氨糖软骨素加钙片的主要成分包括氨糖、软骨素和钙。氨糖是一种天然存在于人体软骨组织中的物质，具有促进软骨细胞生成和修复、延缓关节磨损、缓解关节疼痛等作用。软骨素则是一种重要的软骨成分，能够保持软骨的弹性和润滑性，减少关节摩擦，保护关节。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于维持骨骼健康至关重要。

氨糖软骨素加钙片的作用主要体现在以下几个方面：

1. 增强骨骼密度：钙是构成骨骼的重要成分，补充钙质有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松。氨糖软骨素加钙片中的钙元素能够促进骨骼生长发育，维持骨骼健康。

2. 改善关节功能：氨糖和软骨素能够促进软骨细胞的生长和修复，保持关节的弹性和润滑性，减少关节摩擦，缓解关节疼痛，提高关节活动度。

3. 缓解关节炎症状：氨糖软骨素加钙片具有抗炎作用，能够减轻关节炎的症状，如关节疼痛、肿胀和活动受限等。

4. 促进软骨修复：氨糖软骨素加钙片中的氨糖和软骨素成分能够促进软骨细胞的生长和修复，保护关节软骨免受损伤和磨损。

5. 改善骨质疏松：随着年龄的增长，人体会逐渐流失骨质，导致骨质疏松。氨糖软骨素加钙片中的钙元素能够增加骨骼中的钙含量，从而改善骨质疏松症状。

在选择氨糖软骨素加钙片时，应注意以下几点：

1. 选择知名品牌：知名品牌的产品质量更有保障，安全性更高。

2. 注意产品成分和剂量：不同产品的氨糖软骨素和钙的含量可能有所不同，应根据个人需求选择合适的产品。

3. 遵循医嘱：在使用氨糖软骨素加钙片前，最好咨询医生的意见，根据个人情况合理使用。

4. 配合健康的生活方式：补充氨糖软骨素加钙片只是维护骨骼与关节健康的一个方面，还需要配合健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。

总之，氨糖软骨素加钙片作为一种新型保健品，在呵护骨骼与关节健康方面具有显著效果。在日常生活中，关注骨骼与关节健康，选择合适的保健品，配合健康的生活方式，将有助于提高生活质量，享受健康人生。